Każda cera potrzebuje odpowiedniego poziomu nawilżenia (tłusta również!). Co robić, żeby zachować równowagę skóry? Po jakie składniki warto sięgać? Jak przedwcześnie się nie zestarzeć?
Nawilżanie skóry – klucz do piękna
Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek naszej skóry. Jeżeli pijemy za mało wody i dostarczamy za mało składników nawilżających, skóra traci swój blask i elastyczność. Wszystko dzieje się dlatego, że tracimy naturalną warstwę ochronną. Nieodpowiednie nawadnianie sprawia, że skóra jest podatna na wszelkie uszkodzenia, traci jędrność, jest szorstka.
Kremy nie wystarczą! Przede wszystkim skóra wymaga intensywnego nawilżenia od wewnątrz. Dostarczaj organizmowi wszystkich potrzebnych mikroelementów, jedz owoce, warzywa i błonnik. To absolutna podstawa, jeżeli chcemy mieć prawidłowy koloryt i organizm oczyszczony z toksyn.
Przede wszystkim dbaj o siebie!
Wszyscy wiemy, że ubytki należy naprawiać od podstaw, czyli od wewnątrz. Dieta ma naprawdę ogromny wpływ na wygląd skóry. Nigdy nie zapominaj o piciu przynajmniej 2 litrów wody dziennie – to podstawa! Zdrowa, zbilansowana dieta i odpowiednia suplementacja również pomogą Ci w utrzymaniu optymalnych efektów. Najważniejsze, aby w Twojej diecie nie brakowało nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin – Twoja cera na pewno Ci za to podziękuje. Zresztą dieta nie wpływa tylko na cerę, lecz także na skórę, włosy, paznokcie, a przede wszystkim odpowiada za nasze dobre samopoczucie. Nie nadużywaj alkoholu i kawy, ponieważ wysuszają i odwadniają skórę.
Odpowiednio nawilżona skóra
Dostosuj pielęgnację do typu i rodzaju Twojej skóry, dzięki czemu zachowa swój młody wygląd na dłużej. Tłusta skóra często cierpi z powodu nadmiernego przesuszenia. Wszystko dlatego, że każdy nadmiernie używa wysuszających alkoholi. Dochodzi wtedy do nadmiernego zapychania porów, przez co produkcja sebum jest jeszcze większa, a ewentualne problemy trądzikowe ulegają znacznemu pogorszeniu. Nadmierne wysuszanie skóry jedynie wzmaga komplikacje skórne – należy o tym pamiętać. Poprzez dobranie odpowiednich kosmetyków można opóźnić starzenie się skóry.
Każdy rodzaj skóry ma swój optymalny poziom wilgoci. Najbardziej narażona na utratę wody jest oczywiście skóra sucha. Czujesz, że masz właśnie taką i potrzebujesz intensywnego nawilżenia? Czy może masz problem z rozpoznaniem wysuszonej skóry? Charakteryzuje się ona zaczerwienieniem, swędzeniem, łuszczeniem czy pogłębianiem zmarszczek. To oznaki wysuszonej skóry, która wręcz krzyczy o nawilżenie. Nigdy nie ignoruj potrzeb swojej cery!
Nawilżanie skóry – jak to zrobić?
Oliwki dla dzieci są wręcz idealne do nawilżania wysuszonej skóry. Mimo że oliwka ma zdecydowanie tłustą konsystencję, wchłania się niesamowicie szybko, dając uczucie ukojenia. Można użyć kilka kropli podczas kąpieli, a efekty zauważysz niemalże od razu. Nawet jeżeli nasza skóra jest dojrzała, oliwki dla niemowląt i dzieci sprawdzą się doskonale.
Zawsze używaj bazy pod makijaż – wtedy skóra zyska barierę ochronną. Sprawdzą się tutaj lekkie kremy nawilżające, które szybko wchłoną się w skórę.
Przydadzą Ci się również wszelkie masła do ciała, np. niezastąpione masło shea. Używaj odżywczych balsamów, a zawarte w nich składniki dostarczą Ci odpowiedni poziom nawilżenia, a dodatkowo zadziałają relaksująco. Zawsze zwracaj uwagę na składy – powinny być jasne, przejrzyste i krótkie. Unikaj składników wysuszających, a na pewno skóra odpłaci Ci się pięknym, promiennym wyglądem.
Dodaj komentarz